Leistungsangebot Personal Training
Als lizenzierten und ausgebildeten Trainer, finden Sie in mir einen
vertrauensvollen und kompetenten Personal Trainer, für Ihr
individuelles Training, begleitende Betreuung und persönliche
Beratung:
Ausdauertraining
Muskeltraining
Weiteres
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Joggen und Ausdauerlauf
Laufen liegt im Trend: Ob lockere 30 Minuten morgens im Park
joggen oder zwei Kilometer ohne Unterbrechung. Laufen stärkt
nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert den Stoffwechsel
und bringt den Kreislauf auf Trab.
Für Lauf-Anfänger und Fort- geschrittene, die eine
professionelle Beratung suchen, biete ich individuelles Lauftraining,
Lauftreffs in kleinen Gruppen und eine individuell zugeschnittene
Marathonvorbereitung an.
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