Leistungsangebot Personal Training

Als lizenzierten und ausgebildeten Trainer, finden Sie in mir einen vertrauensvollen und kompetenten Personal Trainer, für Ihr individuelles Training, begleitende Betreuung und persönliche Beratung:

 

Ausdauertraining

Joggen/Ausdauerlauf

Nordic Walking

Fahrradfahren

Schwimmen

Gewichtsreduktion

Muskeltraining

Gesundheitstraining

Kraft - Muskelaufbau

Kraft - Ausdauer

Weiteres

Ernährungsberatung

Outdoor

Slackline

Entspannung

Beratung zu Sportausrüstung

Firmenfitness

 

 

Kraft - Muskelaufbautraining

Nutzen Sie Krafttraining, um Ihren Körper in Form zu bringen. Mit Krafttraining werden Sie Ihre Körperhaltung verbessern und Ihre Körperproportionen gestalten. So wirken Sie attraktiver auf Ihre Umwelt und steigern Ihr Selbstvertrauen.

Kraft - Muskelaufbautraining

Außerdem fallen Ihnen durch einen kräftigen Körper zahlreiche Alltagsarbeiten leichter.
Ich biete Ihnen speziell, auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche hin zugeschnittene und optimierte Trainingsprogramme (Planung, Trainingsbeteiligung, Auswertung und Erfolgskontrolle)