Frimenfitness Dresden

 

Leistungsangebot Personal Training

Als lizenzierten und ausgebildeten Trainer, finden Sie in mir einen vertrauensvollen und kompetenten Personal Trainer, für Ihr individuelles Training, begleitende Betreuung und persönliche Beratung:

 

Ausdauertraining

Joggen/Ausdauerlauf

Nordic Walking

Fahrradfahren

Schwimmen

Gewichtsreduktion

Muskeltraining

Gesundheitstraining

Kraft - Muskelaufbau

Kraft - Ausdauer

Weiteres

Ernährungsberatung

Outdoor

Slackline

Entspannung

Beratung zu Sportausrüstung

Firmenfitness

 

 

Firmenfitness

Ich erarbeite gemeinsam mit dem Unternehmen ein individuelles Gesundheits- und Fitnesskonzept. Die betrieblichen Vorgaben und spezifischen Arbeitsbelastungen der Mitarbeiter bilden dabei die Grundlage. Die möglichen Angebote sind vielfältig und reichen von Outdoorprogrammen, Sportfesten, Firmenlauf, Morgengymnastik, Rückenschule und Entspannungstraining über Arbeitsplatzergonomie bis hin zur Einrichtung eines eigenen Fitnessstudios.

 

 

Ernährungsberatung, Seminare und Firmenevents können das interne Gesundheitsmanagement sinnvoll ergänzen. Die maßgeschneiderten und zielorientierten Konzepte sind der Garant für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Machen sie ihr Unternehmen fit!