Leistungsangebot Personal Training

Als lizenzierten und ausgebildeten Trainer, finden Sie in mir einen vertrauensvollen und kompetenten Personal Trainer, für Ihr individuelles Training, begleitende Betreuung und persönliche Beratung:

 

Ausdauertraining

Joggen/Ausdauerlauf

Nordic Walking

Fahrradfahren

Schwimmen

Gewichtsreduktion

Muskeltraining

Gesundheitstraining

Kraft - Muskelaufbau

Kraft - Ausdauer

Weiteres

Ernährungsberatung

Outdoor

Slackline

Entspannung

Beratung zu Sportausrüstung

Firmenfitness

 

 

Gesundheitstraining

Sie haben gerade eine Physiotherapie nach einer OP und /oder nach Verletzungen abgeschlossen und wissen nicht, wie Sie Ihr Training gezielt optimieren können, damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit wieder erreichen?
Gerne erarbeite ich für Sie, auch auf Grundlage von medizinischen Befunden, ein Sportrehaprogramm, das Ihnen den Wiedereinstieg in den Alltag und Sport erleichtern und zu optimalen Ergebnissen führen wird.